Eine Sauna ist ein "Raum" aus Holz zum Schwitzen.
Der Saunagang besteht aus 4 Abläufen:
Duschen - Hitzephase - Abkühl- und Ruhephase.

Ein Saunagang dient der Gesundheit, der Körperreinigung und der Verbesserung des Wohlbefindens.

Ein Dampfbad ist ein Bad in Wasserdampf gesättigter Atmosphäre von 40° bis 55° C, dient zur stärkeren Durchblutung der Haut und zur Anregung des Stoffwechsels.

Für Menschen mit Kreislaufschwäche ist das Dampfbad oft besser verträglich als die trockene heiße Saunaluft.

Regenerationsliegen - Hier können Sie nach einem abwechslungsreichen Tag am Wilden Kaiser herrlich entspannen und neue Kraft für den nächsten Tag tanken.